Siyez Tarhanası 500gr

Siyez Tarhanası Nedir?

Siyez buğdayı, besin değerleri açısından zengin, glüten oranı düşük ve çeşitli sağlık faydaları olan bir tahıldır. Siyez buğdayının kullanılmasıyla yapılan tarhana, doğal fermantasyon süreciyle zenginleştirilir. Siyez Tarhanası İçerdiği probiyotikler sayesinde sindirim sağlığına katkıda bulunur.

Siyez Tarhanası Faydaları Nelerdir?

Besin Değeri: Siyez buğdayı, yüksek lif, vitamin ve mineral içeriğiyle besleyici bir seçenektir. B1, B2 ve E vitaminleri açısından zengindir.

Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği, sindirim sistemini destekler ve kabızlık sorununu önlemeye yardımcı olabilir.

Glüten Duyarlılığı: Siyez buğdayı, modern buğdaya göre daha düşük glüten oranına sahiptir, bu nedenle glüten duyarlılığı olanlar için daha iyi bir alternatif olabilir.

Probiyotik Özellikler: Fermantasyon süreci, tarhanaya probiyotik özellikler kazandırır, bu da bağırsak sağlığını destekler.

Enerji Verir: Kompleks karbonhidratlar içerdiğinden, uzun süreli enerji sağlar.

Düşük Kalori: Düşük kalori ve yüksek besin değeri sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Bağışıklık Güçlendirici: İçerdiği vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini destekler.

Hidrasyon: Çorba olarak tüketildiğinde, vücut sıvı dengesine katkı sağlar.

Siyez Tarhanası Nasıl Tüketilir?

Çorba Olarak: Siyez tarhanasını en yaygın şekilde çorba olarak hazırlayabilirsiniz.

Kıymalı veya Sebzeli: Tarhanayı pişirirken kıyma veya sebzeler ekleyerek daha doyurucu bir yemek haline getirebilirsiniz.

İçindekiler: Siyez unu, yoğurt, domates, kırmızı biber, kuru soğan, nane, tuz, ekşi maya.