Siyez Erişte Nedir?
Siyez eriştesi, siyez buğdayından üretilen sağlıklı bir makarna çeşididir.
Siyez Erişte Özellikleri
Gluten Oranı Düşük: Siyez buğdayı, modern buğdaya göre daha düşük glüten içeriğine sahiptir, bu nedenle glüten hassasiyeti olanlar için uygundur.
Besin Değeri: Siyez makarnası, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir. B1, B2 ve E vitaminleri gibi önemli besin maddelerini içerir.
Tam Tahıl: Siyez buğdayı, tam tahıl olarak sınıflandırılır, bu da onu daha besleyici kılar.
Siyez Erişte Faydaları
Sindirim Sağlığı: Yüksek lif içeriği, sindirim sistemini destekler ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
Enerji Verir: Kompleks karbonhidratlar içerdiği için, enerji seviyelerini uzun süre korumaya yardımcı olur.
Kilo Kontrolü: Düşük kalori ve yüksek besin değeri sayesinde kilo yönetimine katkıda bulunabilir.
Bağışıklık Destekleyici: İçerdiği vitamin ve mineraller, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
